Được thể hiện là chìa khóa duy nhất dẫn đến thành công và hạnh phúc, nếu khái niệm về sự tự tin đã quen thuộc với chúng ta, thì ta vẫn khó định nghĩa nó một cách chính xác. Và về cơ bản, khi thiếu nó, ta mới nhận thức được nó! Vì vậy, cái mà ta luôn cảm thấy rất thiếu hụt này là gì?
Một ly cocktail tinh tế
Sự tự tin là một ly cocktail tinh tế của năng lượng và những cảm giác mang tính xây dựng giúp xác định, khuyến khích và hướng dẫn những suy nghĩ và hành động của chúng ta. Nó có thể được so sánh với một thứ “tài nguyên thiên nhiên”, cho phép ta xây dựng bản thân, hành động và bảo vệ bản thân. Nó mong manh trong một vài lĩnh vực nhưng lại quyết đoán trong một số lĩnh vực khác. Nó có nhiều khía cạnh, thường xuyên dao động, và hoạt động ở các cấp độ khác nhau trong tính cách của chúng ta.
Định nghĩa
Sự tự tin: đó là “nội lực” được thể hiện qua hành động, suy nghĩ, cử chỉ của chúng ta, giúp ta có thể triển khai các nguồn lực cần thiết để ứng phó thích hợp với một tình huống nhất định.
Có lòng tự tin nghĩa là có hiểu biết và yên tâm về khả năng của mình, cũng như tin tưởng vào khả năng của mình.
“Tự tin là bí quyết thành công đầu tiên”
Ralph Waldo Emerson
Sự tự tin trải qua:
lòng tự tôn :
đó là cách ta nhìn vào bản thân, thông qua hình ảnh của ta, các kỹ năng ta có, đời sống tình cảm và xã hội của ta;
sự bảo đảm:
đây là khả năng mà ta có khi đối mặt với một tình huống nhất định;
sự thoải mái:
đồng nghĩa với sự linh hoạt, dễ dàng, nhanh nhẹn, đó là năng lực tự nhiên và tự phát mà ta thể hiện bản thân và hành động;
niềm lạc quan:
đó là một trạng thái của tâm trí cho phép ta phân tích, hình dung và nhìn thấy các sự kiện “từ khía cạnh tốt đẹp”;
sự sẵn lòng:
đó là khả năng thực hiện một hành động có chủ đích, được mong muốn. Nó có thể được thể hiện bằng cách chấp nhận hoặc bằng cách từ chối;
sự khao khát :
đó là sự hấp dẫn, nhu cầu, mong muốn mà ta cảm thấy theo hướng của một “đối tượng” và là yếu tố quyết định một “hành động”;
Tuy nhiên, bị coi là cực đoan hoặc bị hiểu sai, sự tự tin cũng có thể biến thành:
sự kiêu ngạo:
thái độ kiêu căng và khinh thường người khác và / hoặc các sự kiện;
cảm giác đủ (cực đoan):
quá cả tin, không có khuynh hướng tự vấn bản thân, thiếu sự sáng suốt;
chủ nghĩa vị kỷ:
xu hướng định hướng hành động và suy nghĩ của bản thân theo lợi ích riêng.
Các bài viết được biên tập theo cuốn sách Phát triển sự tự tin (Développer la confiance en soi), tác giả Marie-Laure Cuzarq. Vân Anh dịch, biên tập và trình bày