Bạn có đang chơi những trò chơi trong các mối quan hệ của mình không? Mặc dù bạn có thể…
Category: Sơ cứu cảm xúc
Là nhân viên xã hội, đôi khi ta muốn khách hàng quan tâm đến mình – không phải vì ta…
Hãy cùng khám phá cách dạy các kỹ năng tâm lý cơ bản, thiết yếu mà trẻ em nào cũng…
Nhà nghiên cứu về các cặp đôi nổi tiếng John Gottman đã xác định bốn cách giao tiếp: gồm chỉ…
Bạn thức khuya mặc dù vẫn cảm thấy kiệt sức và cần dậy sớm vào sáng hôm sau? Hãy thừa…
Sau chấn thương, các cơn flashback hồi tưởng, lo lắng và các triệu chứng khó chịu khác là điều bình…
Nếu bạn muốn thử các bài tập thở để giảm căng thẳng hoặc lo lắng hoặc cải thiện chức năng…
Bạn có cảm thấy mình không bao giờ có đủ thời gian không? Đồng hồ có chống lại bạn mặc…
Chừng nào con người còn có quyền truy cập rộng rãi tin tức hàng ngày, thì còn đó sự lo…
Mối quan hệ của bạn với họ lúc này có thể thông báo cho bạn điều đó. Những điểm chính…